Mual Selama Kehamilan

Temukan info tentang sakit pinggang saat hamil muda di sini

Mual selama kehamilan biasanya salah satu yang paling berpengalaman dan mengeluh tentang gejala-gejala yang melaporkan perempuan. Hingga 70 persen dari ibu hamil mengalami mual di beberapa titik selama awal kehamilan. Tidak hanya itu dikenal sebagai salah satu dari tanda-tanda awal kehamilan, tetapi merupakan gejala yang sering dialami seluruh trimester pertama, dan kadang-kadang bahkan lebih lama.

Sementara mual pasti perasaan tidak nyaman, kabar baiknya adalah bahwa hal itu tidak berbahaya bagi Anda atau bayi Anda, dan sering dianggap sebagai indikasi kehamilan yang sehat. Mual merupakan bagian penting dari perhatian bersama disebut sebagai morning sickness.

Penyebab mual selama kehamilan
Penyebab mual selama kehamilan tidak sepenuhnya dipahami. Namun, itu tidak muncul untuk dihubungkan dengan produksi human chorionic gonadotropin (HCG) hormon. Biasanya disebut sebagai hormon kehamilan, ini adalah hormon yang tubuh mulai memproduksi setelah telur dibuahi menempel pada lapisan rahim. Sekali lagi, bagaimana kontribusi untuk mual tidak diketahui, tetapi karena mereka berdua puncak sekitar waktu yang sama, mereka dianggap memiliki hubungan yang jelas.

Ada teori lain tentang apa yang menyebabkan mual selama kehamilan juga. Beberapa faktor lainnya mungkin:

Estrogen adalah hormon lain yang naik selama awal kehamilan dan bisa berkontribusi untuk mual.
Sebuah perut sensitif bisa dibuat lebih buruk ketika mencoba untuk beradaptasi dengan perubahan kehamilan.
Stres atau kelelahan disarankan untuk menyebabkan reaksi fisik dalam tubuh, menyebabkan mual dan muntah.
Kapan harus mengharapkan mual selama kehamilan
Mual biasanya dimulai dalam waktu empat sampai delapan minggu kehamilan dan diperkirakan mereda antara 13 dan 14 minggu. Namun, dapat memulai lebih awal dan dapat bertahan lebih lama. Juga, tidak setiap wanita akan mengalami mual seluruh durasi trimester pertama. Ini bisa berlangsung hanya beberapa minggu atau datang dan pergi sepanjang beberapa bulan pertama.

Banyak yang menyebut mual selama kehamilan sebagai morning sickness, wanita terkemuka untuk percaya bahwa mereka hanya akan mengalami mual di pagi hari. Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa “morning sickness” benar-benar terjadi lebih sering sepanjang hari, bukan hanya pada jam-jam awal.

Mengelola mual saat hamil
Pengobatan untuk dan pencegahan mual selama kehamilan benar-benar identik dalam hal perawatan diri dan pengobatan rumah sehari-hari. Saran-saran berikut yang bermanfaat untuk mencoba segera setelah Anda mengetahui Anda sedang hamil atau jika Anda sudah hamil dan hanya mencari beberapa bantuan.

Untuk membantu mencegah dan mengobati mual selama kehamilan, coba:

Rumah atau alami obat

Menghindari makanan dan bau yang memicu rasa mual Anda.
Menjaga kerupuk soda dengan tidur dan makan pasangan sebelum bangun. Memungkinkan beberapa waktu untuk pencernaan, dan bangkit perlahan-lahan setelah Anda siap.
Makan makanan kecil lebih sering sepanjang hari bukannya tiga kali makan besar.
Minum sedikit air / cairan dengan makanan Anda, dan bukannya minum mereka di antara waktu makan.
Makan lebih kering, makanan biasa seperti nasi putih, roti kering, atau kentang polos panggang bukannya kaya, makanan berkrim.
Mengisap permen keras.
Menjaga kamar berventilasi baik atau memiliki penggemar dekat untuk lebih mudah bernapas. Jika tidak hal ini mungkin, luangkan waktu untuk pergi ke luar untuk mendapatkan udara segar.
Mendapatkan banyak istirahat; Dengarkan tubuh Anda ketika Anda merasa lelah, dan mencoba berbaring.
Mengendus jahe atau lemon, atau minum ginger ale atau limun, yang dapat membantu meringankan rasa mual.
Berbicara dengan dokter Anda tentang vitamin prenatal Anda mengambil; memiliki terlalu banyak zat besi dapat menyebabkan mual, dan beralih ke vitamin yang berbeda bisa membantu.
Meminta penyedia layanan kesehatan Anda tentang mengambil vitamin B-6 suplemen, yang telah terbukti membantu mengurangi mual dan muntah.
Perawatan resep untuk Mual

Banyak wanita menemukan bahwa alam atau pengobatan rumah tidak membantu. Bisa jadi beberapa bantuan yang dialami, tapi mungkin tidak sebanyak lega seperti yang Anda inginkan. Kabar baiknya adalah bahwa Anda dapat berbicara dengan dokter Anda untuk mendapatkan resep yang dirancang khusus untuk mengobati mual.

Kekhawatiran dengan mual selama kehamilan
Jika Anda mengalami mual dan muntah, dan perawatan di atas tidak tampak membantu, hubungi dokter Anda untuk saran lebih lanjut. Sementara mual selama kehamilan bisa normal, juga dapat menunjukkan masalah yang perlu ditangani.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *